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橄榄油的功效

2021-10-29    来源:    点击:511    喜欢:0



橄榄油的功效

科研人员认为橄榄油能减少 的酸度 对胃新陈代谢生化酶数量抑制肿瘤细胞的生长,预防结肠癌的发生橄榄油营养成分容易被人体所吸收,并能增强身体对矿物质的吸收能力。橄榄油能减少胃酸分泌,促进胆汁分泌。可防治胃炎,胃及十二指肠溃荡等疾病,提高胃肠的消化和吸收功能。适宣胃酸偏多和消化力衰弱的人食用。

橄榄油脂肪含量比其他油类低,能有效控制体重。肥胖的人在每天早餐前,空腹喝两汤匙橄榄油,只要坚持饮用,就会达到减肥效果

橄榄油有软化血管,降低血脂和血糖的作用,以治疗心血管疾病和糖尿病。据世界卫生组织调查,希腊人多食用橄榄油,患心血管疾病的发生率,明显低于其他国家。

橄榄油具有提高视力,保护大脑神经及促进肝脏的排毒功能。

橄榄油有缓解工作压力,消除精神紧张及焦虑不安等的作用。

汤火烫伤,可用橄榄油外涂,能促进上皮组织再生,也不会造成日后留下疤痕。橄榄油在美容养颜应用上,有超凡的功效。涂擦腹部,能消除妊娠纹;经常外涂皮肤,以改善皮肤粗糙干燥现象;涂嘴唇不仅能丰润,还能防治嘴唇干裂;用橄榄油卸妆,容易清除化妆品,不会损伤皮肤;经常涂脸能减少皱纹的发生:外涂皮肤,能防止并治疗高温烈日对皮肤的损伤;橄榄油能抑制皮脂腺分泌油脂,非常适宜青春痘的人食用;橄榄油与鸡蛋调均匀涂头发,并加按摩头皮,20分钟后温水洗净,经常使用不仅会使头发光洁柔软,而且还能防治头发早白、脱落、于枯等现象。橄榄油结构稳定性高,能耐高温。

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